Desafio da balança. 7º dia;;;

Bom dia meninas abençoadas?? e ai como estão?? Estamos passando para o 7º dia e gostaria de saber se vc ja sentiu resultado na sua dieta... Gostaria muito que vc escrevesse ai nos comentários como tem sido a sua luta contra a balança, para gente poder juntas compartilhar das nossas dificuldades e facilidades...
Então hoje o cardápio envolve bastante verdura, então la vai o cardápio pra vcs.

Café da manhã

-Leite desnatado
-Ricota
-Café


Lanche

-1 copo de iogurte


Almoço

-Salada verde (Rúcula, Alface, Couve)
-Tomate
-Rabanete
-Cenoura
-Peito de Frango grelhado


Lanche

-Salsicha peru light
-01 Copo de refri Zero



Jantar

-Salada de tomate com repolho
-Presento de peru light
-1 Copo de refri Zero

---OBS: Lembrando tomar todos os dias 3,5 litro de água...

Tenha um dia abençoado e lembre-se de compartilhar como tem sido estes dias ... Bjkos....