quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Desafio da balança. 3º dia..

Bom dia meninas guerreira.. Hoje é mais um dia de luta, e o campo de batalha tem que estar preparado para as armadilhas que possam nós pegar.
Hoje acordei com meu intestino muito preso, pois é normal para quem tem intestino presso, e está na dieta das proteínas ficar assim. Então decidi fazer um chazinho de Sene com Chá verde, que amo demais...
O Sene ele solta o intestino e o verde ajuda a acelerar e também combate envelhecimento precoce, se vc não gosta o chá puro como eu pode colocar uma gotinhas de adoçante.
Então seja PERSISTENTE mais este dia, e vamos ao nosso cardápio de hoje...

Café da manhã:

*Café Preto
*Leite Desnatado
*Uma fatia farta de ricota

Lanche

*Iogurte

Almoço

*Salmão Grelhado
*Queijo ligth
*1 copo de refrigerante Zero


Lanche

*Presunto
*Ricota
*Salsicha de peru ligth


Jantar:

*Ovos mexidos
*Peito de frango grelhado


*Boa sorte para nós meninas e vamos lá com muita força e determinação....

10000 bjokas que Jesus te abençoe neste dia....

Nenhum comentário: